西藏.林芝.藏南.拉姆納錯.青藏鐵路18
藏傳佛教.蓮花生大士.達賴轉世.神湖之旅

西藏.香格里拉.稻城亞丁.卡瓦格博美麗相遇

西藏無敵-m  

川藏之路一次走完沒有遺憾,攝影/轉山/朝聖/心靈饗宴

川藏線上,潔淨的藍天,襯著群山,遠方偶露的雪峰讓一切都變得如此美麗。到過西藏,色彩是讓人無法忘懷的記憶。西藏在荒寂表面的背後,蘊藏著一個生生不息、能量充沛的世界,西藏只是一個夢,卻又如一幅人間奇蹟。在茫茫雪域高原與清澈的藍天中追尋傳頌已久的神奇,西藏的自然景觀壯麗神奇,冰峰雪山,森林草場,江河湖泊,動物植物,交織成一幅幅迷人的畫卷。這片蒼老的土地擁有太久遠的歷史,那些鐫刻在土地上的印跡是一幅幅遙遠的圖畫,演繹著永不褪色的傳奇故事。而我們將這些神奇完全的記錄於鏡頭裡,在這片陽光如海的世界,探尋它的美麗。

海螺溝:位於貢嘎雪峰腳下,亞洲最東低海拔現代冰川發現地,溝內蘊藏有大流量沸熱溫冷礦泉,
                大面積原始森林和高的冰蝕山峰。
新都橋:又叫東俄羅,沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”。
稻城亞丁:景緻保持著在地球上近絕蹟的純粹,被國際友人譽為“水藍色的星球上的最後一片淨土”。
                攝影愛好者的天堂。
理塘:風景秀麗,人傑地靈,被人 ​​們譽為“中華高城、雪域聖地、草原明珠”。
林芝:西藏的江南,以世界上最深的峽穀——雅魯藏布江大峽谷著稱於世。
拉薩:以布達拉宮和八廓街為中心的“日光之城”,感受朝聖者內心深處的虔誠。

川藏公路

在中國北緯30 度左右,有一條橫越東西,跨度極大的公路,它就是東起上海人民廣場,西止於西藏樟木口岸的318 國道。318 國道全長5300 餘公里,從東海之濱的上海一路向西,中國知名度最高,最美的景觀,竟然奇蹟般地分佈在318 國道線。若將這些景觀比作一顆顆鑲嵌於中國大地的璀璨明珠,那麼318 國道恰如一根閃光的絲線將它們一一串聯起來,成為中國大地上一條美麗的項練。因此,318 國道有幸被人們譽為“中國人的景觀大道”

第1天  臺北/成都

集合於機場,搭乘豪華客機飛往四川省會『成都』四川省省會,天府之國。

早餐:N/A           午餐:N/A          晚餐:機上使用
住宿飯店:成都過境酒店 或同級

第2天  成都/林芝(海拔2800 米)/雅魯藏布江大峽谷/朗縣 242 KM

CA4431 0715:09:00

早餐後搭機前往林芝,前往雅魯藏布江大峽穀,眼前的壯麗峽谷景色,令人震撼不已,壯闊的江水奔騰從眼前流過,今日沿著川藏線景觀大道前往米林。川藏南線上的大江峽谷不同的季節有不同的形象。冬春季節,江水主要由冰川融水和地下水補給,水量減少,江水呈現出碧綠的色彩。沿途親身感受融入激流、磅礡濤聲、與原始森林之中、觀賞聳入雲霄的冰川,與蔚藍的天空,耀眼的喜馬拉雅雪峰勾勒出一幅天上人間的仙境圖。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:朗泉賓館 雅江賓館 或同級

第3天  朗縣/崔九溝/查加瓊果傑寺神湖拉姆納錯澤當260 KM

參訪歷任達賴喇嘛靈童轉世神湖拉姆納錯

早餐後前往神湖拉姆拉錯,一路上都是沿著雅魯藏布江邊逆流而行。【崔久溝】兩邊高山聳峙森林茂密。【瓊果傑寺】瓊果傑意為“三條河四座山的交匯之地”。這三條河均發源於四周的四座神山。南面的神山是吉祥天姆的頭髮所化,吉祥天姆是藏傳佛教的護法,據說凝望此石可以看見使自己如願的圖像。海拔 5100 米沿著山道步行 30-45 分鐘到達海拔 5200 米的山之頂峰, 拉姆拉錯”相傳是西藏人十分敬仰的班丹拉姆女神(吉祥天母)。【拉姆拉錯】藏語“聖母湖”之意,面積一平方公里左右,站在海拔5100米的雪峰上俯瞰,神湖猶如一面鏡子,據說每一個去神湖朝拜的人,只要虔誠地向湖中凝望,神湖就能為你顯示出各種景象,為你啟示未來的命運。西藏每代達賴喇嘛的轉世靈童,都是在湖的啟示下尋找,每代達賴喇嘛都要到神湖朝拜一次。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:山南賓館 山南龍泉賓館 或同級

第4天  澤當雍布拉康昌珠寺桑耶寺(蓮花生大士傳說)貢布日神山猴子洞/澤當 120 KM

早餐後乘車前往位於雅魯藏布江北岸,參觀西藏最早的“佛、法、僧”三寶俱全的寺廟【桑耶寺】,桑耶寺,桑耶寺是西藏的第一座寺廟,赤松德贊授命寂護建造,並請蓮花生大師主持桑耶的建設,建築群完全按照佛經中的大千世界佈局。【雍布拉康】是在建在“母鹿後腿上的宮殿”是西藏歷史上的第一座宮殿,之後成為歷代吐蕃贊普的王宮。贊幹布主持修建【昌珠寺】它那聲名遠播的鎮寺之寶—珍珠唐卡。用珍珠串起成線條繪出的“觀世音菩薩憩息圖”,鑲嵌珍珠共計 29026 顆。【貢布日神山】它是山神的居住之地並且有預知未來的靈異,到了這座山便可以遍知一切。據說它由四們神靈合力托著,東面馬王,西面神像,北面孔雀,南面靈龜,只有誠心與有福氣的人才能登上此山。貢布日山前有一大片壩子,傳說是群猴玩耍嬉戲的地方,因而該地得名澤當(玩耍的壩子)。【猴子洞】天然岩洞內有形同猴子的巨石和單幅壁畫。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:山南賓館 山南龍泉賓館 或同級

第5天  山南/崗巴拉山頂/羊卓雍措湖/卡若拉冰川/江孜宗山/白居寺/萬佛塔/日喀則  327 KM

上午前往【羊卓雍湖】是西藏三大聖湖之一,湖面海拔4441米,有700多平方公里的水面。【崗巴拉山頂】向南眺望,像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石,綠的湖水平滑如鏡,白雲、雪峰清晰地倒影其上。【卡若拉冰川】 跨越斯米拉山口後,就可看到了冰川的冰舌從天而降,是世界上感覺觸手可得的冰川。【江孜宗山】1904年英帝國主義的侵略軍從亞東侵略到江孜,江孜人民在宗山築起炮臺,用土炮、土槍、『古朵』、刀劍和弓箭與入侵之敵展開了英勇血戰,由於裝備和勢力的懸殊,最後所有勇士寧死不屈跳崖殉國,江孜古城又稱為『英雄城』。【白居寺】是一座具有尼泊爾、藏族漢族建築風格的佛塔,塔內有十萬佛像,寺內【萬佛塔】供有十萬佛像和壁畫,故名之,始建於1414年,歷時10年,用了100多萬個工日,塔高40米,分為塔基、塔座、塔身和塔瓶等部分。這座佛塔的設計者和工匠們將佛教中八種佛塔的特點融於一體,是西藏佛教建築中獨一無二的珍品。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:日喀則酒店 或同級

 第6天  日喀則/紮什倫布寺/當雄/夜宿聖湖納木措 300 KM

早上前往【紮什倫布寺】-參觀班禪大師的靈魂安息地─黃教六大寺之一的紮什倫布寺。紮什倫布寺藏語意為「吉祥須彌山寺」,是後藏最大的一座格魯派寺廟,全寺有牆垣圍繞,周長達3000多 米,由佛殿、經堂、祀殿等組成的主建築群,聳樓疊閣,朱壁金頂,也是歷代班禪的駐錫地;黃教掌握 西藏政權後,它的歷史地位僅次於布達拉宮。大彌勒殿內供奉九世班禪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像,是世界上最大的銅佛坐像;並朝拜十世班禪的靈塔殿,這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體。前往當雄,晚上露宿於聖湖那木措旁。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:聖湖那木措帳篷 四川飯店 或同級

第7天  聖湖納木措/羊八井/遠眺念青唐古喇山(長江源)/拉薩

早餐後,納木措湖因為念青唐古拉的倒映而愈加美麗動人,吸引著成千上萬的信徒、香客、旅遊者前來瞻仰朝拜,海拔4718米,是世界上海拔最高的大湖,面積1961平方公里,湖水清澈明淨如天,是雪峰倒影下的藍天,環湖碧影與湖岸湖岸綠茵交織,構成一副美麗的高原圖像,宛若人間天堂。著名的羊八井地熱區,終年從地下噴出炙熱的泉水,滾燙的泉水和蒸汽直沖百米高空,景象十分壯觀。在拉薩以北100公里處,屹立著舉世聞名的念青唐古拉大雪山,山頂最高海拔7117米,終年白雪皚皚,之後返回拉薩。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:西藏市區賓館 (可逛街) 或同級

第8天  拉薩布達拉宮(費用自理)八廓街基寺吉祥天母財神廟
        本日行程為市區觀光 (包一輛小車) 遊覽沙拉寺+哲蚌寺+大小昭寺

本日前往參訪世界上海拔最高,集宮殿、城堡及寺院於一體的建築群布達拉宮,【布達拉宮】初建於西元七世紀,後毀於戰火中,而現在的建築大部分是十七世紀五世達賴主持修建的。【大昭寺】是西藏最神聖的寺廟,建於648年,是拉薩的首批建築,藏語意為“佛之屋”,距今有1300年的歷史,是拉薩老城中心、僧俗的聚居地。寺前有著名的“唐蕃會盟碑”和“公主柳”。【八廓街】是著名的古鎮街道,八角街內可以看到繁多的民族工藝品。隨後下午則前往紮基寺吉祥天母財神廟,這是西藏最有名的財神廟,寺廟供奉吉祥天母的本尊佛殿也是整個藏區最靈驗的財神廟。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:雪巴拉姆藏餐秀 100RMB
住宿飯店:西藏市區賓館 (可逛街) 或同級

第9天 拉薩/內陸班機/迪慶香格里拉/尼西/奔子欄/格博/飛來寺

MU5940 11:25 - 1305

乘車赴茶馬古道重鎮奔子欄,途徑【納帕海草原】,抵達土陶之鄉【尼西】,途中參觀金沙江和定曲河交匯處三壁夾兩江奇觀,翻越【白茫雪山】(4250米),遠眺雲南第一高峰的梅裡雪山(6740米),抵達【德欽縣城】(3400米),之後參觀【飛來寺】。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:飛來寺景觀民居 或同級

第10天 飛來寺/西當/雨崩村/卡瓦格博 (可選擇徒步或租騾子)

早起後觀梅裡日出,在陽光的照映下,那銀白色如金字塔般的雪峰直聳雲天,乘車返回,途徑梅裡雪山觀景台,在這裡可以看到太子十三峰。徒步進入雨崩村。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:雨崩村神瀑客棧 或同級

第11天 卡瓦格博/雨崩神瀑/雨崩村/奔子欄 (卡瓦格博神瀑轉山日)

清早的陽光照耀在臉上,前往傳說中的卡瓦格博神瀑,據說雨崩瀑布是卡瓦格博尊神從上天取回的聖水,能占卜人的命運,還能消災免難,賜恩眾生。藏傳佛教信徒朝拜梅裡雪山,必定沐浴雨崩聖瀑。徒步離開雨崩村,告別卡瓦格博。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:藏東聚龍酒店 奔子欄酒店 或同級

第12天 奔子欄/得榮/鄉城/稻城352 KM

早上從奔子欄出發到伏龍橋到德榮、經白壩到鄉城沿途欣賞風景迷人的【馬熊溝風光】,此時的馬熊溝一片花的海洋,美麗的迷人眼,接著翻越此行海拔最高的【無名雪山】(5200M),天空的藍色混著經幡的顏色,呈現出格外的美,到達【桑堆鄉】,桑堆鄉是藏族難得一見的壩子,一片平淡,周圍的藏房不同於鄉城得白藏房,在錯落有致的建築中能看得出當地人生活的很好,隨後參觀藏區四大寺廟之一【奔波寺】,穿越並欣賞【桑堆民居】﹑【桑堆草原】﹑【稻壩】風光,乘車約4小時抵達令人沉醉的【稻城】

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜

住宿飯店:藏香田園酒店 得勒大酒店 或同級

第13天 稻城/亞丁村 117KM  (香格里拉)

早餐後,在【傍河】邊上拍攝“萬年不死”—【萬畝青柳林(海拔4513M)】﹑【沙拉草原】河流和雪山風光。我們乘車翻越【波瓦山(海拔4530m)】,波瓦山—英雄﹑勇敢的山,朝拜【貢嘎郎吉嶺寺】後,沿著【杜鵑穀】抵達日瓦,萬畝楊樹森林公園,翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷經日瓦鄉至亞丁村。在亞丁村可以選擇徒步去青蛙海或珍珠海等景點。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:亞丁村客棧民居 或同級

第14天 亞丁全日遊/稻城 110 KM  (香格里拉)

早起後,順貢嘎銀溝前往朝覲仙乃日神山(H6023米),眺夏諾多吉神山(H5958米)、央邁勇神山(H5958米),觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。下午告別三座聖山,返回稻城住宿。(晚上在稻城泡湯)

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:稻城溫泉酒店 或同級

第15天 稻城/新都橋 360 KM

早餐後,從稻城出發出發,途徑理塘到新都橋,翻越【剪子彎山】(海拔4659米)【卡子拉山】(海拔4718米),經世界高城,高原明珠—【理塘縣】(海拔4000米),觀【毛埡大草原】風光,經【無量河】,翻越傳說中龜兔賽跑—【兔子山】,途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—【海子山自然保護區】(海拔4500米),沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨,翻越【折多山】,抵達攝影天堂之稱的【新都橋】。天氣晴朗的話在新都橋可遠眺7556米的蜀山之王—貢嘎山主峰。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:新都橋客棧民居 或同級

第16天 新都橋/康定/海螺溝/露天溫泉 180 KM

起個大早,盡情在新都橋攝影,在新都橋欣賞景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光,感受濃郁高原藏家風情。經康定沿大渡河順流而下,領略大渡河峽穀風光,途中參觀江澤民提詞的大渡河大橋,,前往海螺溝營地住宿。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:海螺溝貢嘎山冰川溫泉度假村 或同級

第17天 海螺溝/貢嘎雪山冰川索道/雅安/成都291 KM

早上前往海螺溝冰川大索道,曾是西康省省會的雨城【雅安】,以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名於世,沿秀美青衣江直至巍巍【二郎山】,穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道(4.1公里),曆陰陽兩重天后到達【大渡河穀(川西最大最深峽谷)】經【瀘定鐵索橋】(含:10元/人門票),後抵達情歌之城【康定】。最後抵達成都市區,享用四川火鍋。

早餐:酒店內使用           午餐:中式合菜         晚餐:中式合菜
住宿飯店:成都市區酒店 或同級

第18天 成都/臺北

搭乘班機返回臺北溫暖的家。

早餐:酒店內使用           午餐:機上使用         晚餐:溫暖的家
住宿飯店:溫暖的家

行程規劃重點

出發時間:  2014/8/25-9/9
組團人數:  8人
機票安排: 臺北/成都 (國際機票)、成都/林芝 (內陸機票) 、拉薩/迪慶 (內陸機票)
車輛安排: 全程越野車,西藏6+1日 (空趟費) 成都10+2 (空趟費),拉薩小巴,成都段車輛
                  安排越野車車輛較快,有較多時間遊覽,省錢團用小巴,乘坐不舒適
餐食安排: 預繳8000元台幣,18日餐食費用絕對足夠,剩下來的費用會退還
住宿安排: 兩人一間為主,大城市安排舒服一點的酒店,其他以特色民居體驗當地風情
                  西藏聖湖那木措酒店較為原始
景區門票: 景區內門票全包含,景區電瓶車,稻城亞丁騎馬費,全程費用。
    l  未包含布達拉宮門票,想前往布達拉宮者可以預訂
    l  西藏市區觀光當天,如不前往沙拉寺、哲蚌寺、小昭寺、大昭寺,可退費
    l  卡瓦格博雨崩村為徒步山區,如有需要可以自行租騾子上山
提供項目: 氧氣瓶X2 (西藏X1,香格里拉X1),紅景天一盒、黑糖一包

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