【日本朝聖】Master 百觀音巡拜│西國33所│坂東33所│秩父34所 Q&A @ Master 旅人時光．Buddha．Archangel．朝聖旅行．探索世界的盡頭

百觀音是日本最具代表性的100間寺院，這100間寺院的巡禮被稱為百觀音巡拜，百観音巡拜思想來自於平安時代，這100間寺院分為三個區域 (日本琦玉縣、日本關東、日本關西) 為一趟巡拜，分別是秩父34所、坂東33所、西國33所，這100間本尊為觀音菩薩的寺院歷史悠久風華絕代，擁有許多觀音靈驗的傳奇故事，日本百觀音的歷史悠久，在長野縣佐久市鳴瀧的岩尾城遺址有一塊大永五年（西元1525年）所立的石碑，上方銘文為「秩父三十四番　西國三十三番　坂東三十三番」，百觀音是古老的觀音巡拜，巡拜最終的結願寺位於秩父34番的水潛寺。

日本百觀音秩父三十四所

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秩父是日本佛教重地，與阪東33觀音、西國33觀音合稱為日本百觀音靈場。札所，又稱觀音靈場，是指安置觀音像的寺廟。秩父札所34所從1號四萬部寺到34號水潛寺全程約100公里。參拜秩父觀音札所時，第1號四萬部寺和最後34號水潛寺是必須固定的秩序，中間號碼可以方便更改變換。秩父市在埼玉縣的西北部，總面積577.69平方公里、到東京都中心到約60公里，是山嶽丘陵環繞的盆地、全境置身在秩父多摩國立公園；山林峽谷、溫泉瀑布、春櫻、夏綠、秋楓、冬雪、景色宜人。

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秩父34所朝聖巡拜地圖

秩父34所是在百觀音朝聖中總路程最短，總路程估計不超過100公里，路線最簡單輕鬆的，全程幾乎沒有什麼需要登山的難所，也是唯一可以使用步行的方式完成巡拜，前往秩父34所朝聖者只要在東京池袋搭乘秩父西武線前往秩父車站，在秩父的朝聖3天即可巡拜完成，可以騎自行車、步行，皆可以無障礙進行朝聖。

No.	山號	寺名	宗派	本尊	電話
1	誦經山	四萬部寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-22-4525
2	大棚山	真福寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-22-1832
3	岩本山	常泉寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-23-2050
4	高谷山	金昌寺	曹洞宗	十一面觀世音菩薩	0494-23-1758
5	小川山	語歌堂	臨済宗南禪寺派	准胝觀世音菩薩	0494-23-4701
6	向陽山	卜雲寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-24-6236
7	青苔山	法長寺	臨済宗南禪寺派	十一面觀世音菩薩	0494-22-1921
8	清泰山	西善寺	曹洞宗	十一面觀世音菩薩	0494-23-3413
9	明星山	明智寺	臨済宗南禪寺派	如意輪觀世音菩薩	0494-24-3125
10	萬松山	大慈寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-23-4124
11	南石山	常楽寺	曹洞宗	十一面觀世音菩薩	0494-22-2190
12	佛道山	野阪寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-22-1608
13	旗下山	慈眼寺	臨済宗南禪寺派	聖觀世音菩薩	0494-23-6813
14	長嶽山	今宮坊	臨濟宗南禪寺派	聖觀世音菩薩	0494-22-4772
15	母巣山	少林寺	臨済宗建長寺派	十一面觀世音菩薩	0494-22-3541
16	無量山	西光寺	真言宗豊山派	千手觀世音菩薩	0494-22-4444
17	實正山	定林山	曹洞宗	十一面觀世音菩薩	0494-22-6857
18	白道山	神門寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-25-0598
19	飛渕山	龍石寺	曹洞宗	千手觀世音菩薩	0494-22-1669
20	法王山	岩之上堂	臨済宗南禪寺派	觀世音菩薩	0494-23-9419
21	要光山	観音寺	真言宗豊山派	聖觀世音菩薩	0494-24-7263
22	華臺山	童子堂	真言宗豊山派	聖觀世音菩薩	0494-23-9989
23	松風山	音楽寺	臨済宗南禪寺派	聖觀世音菩薩	0494-25-3018
24	松智山	法泉寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-23-0943
25	岩谷山	久昌寺	臨済宗南禪寺派	聖觀世音菩薩	0494-23-7309
26	萬松山	円融寺	臨済宗南禪寺派	聖觀世音菩薩	0494-23-8838
27	龍河山	大渕寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-22-5259
28	石龍山	橋立堂	曹洞宗	馬頭觀世音菩薩	0494-24-5399
29	笹戸山	長泉院	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-54-1106
30	瑞龍山	法雲寺	臨済宗建長寺派	如意輪觀世音菩薩	0494-54-0108
31	鷲窟山	観音院	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-75-3300
32	般若山	法性寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-75-3200
33	延命山	菊水寺	曹洞宗	聖觀世音菩薩	0494-77-0233
34	日沢山	水潛寺	曹洞宗	千手觀世音菩薩	0494-62-3999

日本百觀音秩父34所寺院一覽表

秩父34所的寺院規模都不大，最後一番的水潛寺是百觀音巡拜終點的結願之所，秩父每一間寺院都有上百年的歷史傳承，寺院的故事與歷史，在相關紀錄觀音靈驗記中有詳細記載，有超過一半的寺院都屬於曹洞宗，曹洞宗禪宗的五個主要流派之一，在日本是十分盛行的宗派，總體來說秩父寺院小巧精實，濃濃的日本古風。

日本百觀音坂東三十三所

坂東札所最早是由日本花山法皇巡拜10間札所，後來日本鎌倉幕府首位大將軍源賴朝篤信觀音信仰，源賴朝以西國靈場為模範制定札所，坂東33所從神奈川的鎌倉出發，「相模國・神奈川縣」、「武蔵國・東京都琦玉縣」、「上野國・群馬県」、「下野國・栃木縣」、「常陸國・茨城縣」、「下總国、上總國、安房國・千葉県」，巡拜關東地區33所觀音靈場，第一番札所為杉本寺，第三十三番札所為那古寺，巡拜總路程約1300公里。

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坂東34所朝聖巡拜地圖

坂東33所在日本百觀音屬於交通難所，主要的巡拜地點位於人口稠密的東京都，交通要道狹小複雜，關東地區交通已不復日本江戶時代的樣貌，巡拜順序無法有效地串聯，須穿過人口稠密區並不適合用步行的方式朝聖，1300公里巡拜里程是百觀音之最，坂東33在交通上有著更多的路線曲折，目前也較少人完成坂東33所朝聖巡拜，坂東33所可以與秩父34所一同完成，大約12-13天時間。

番號	山號	寺名	通稱	本尊	宗派
1	大藏山	杉本寺	杉本觀音	十一面觀世音菩薩	天台宗
2	海雲山	岩殿寺	岩殿觀音	十一面觀世音菩薩	曹洞宗
3	祇園山	安養院	田代觀音	千手觀世音菩薩	淨土宗
4	海光山	長谷寺	長谷觀音	十一面觀世音菩薩	淨土宗系單立
5	飯泉山	勝福寺	飯泉觀音	十一面觀世音菩薩	真言宗東寺派
6	飯上山	長谷寺	飯山觀音	十一面觀世音菩薩	高野山真言宗
7	金目山	光明寺	金目觀音	聖觀世音菩薩	天台宗
8	妙法山	星谷寺	星の谷觀音	聖觀世音菩薩	真言宗大覺寺派
9	都幾山	慈光寺		十一面千手千眼觀世音菩薩	天台宗
10	巌殿山	正法寺	巌殿觀音	千手觀世音菩薩	真言宗智山派
11	岩殿山	安樂寺	吉見觀音	聖觀世音菩薩	真言宗智山派
12	華林山	慈恩寺	慈恩寺觀音	千手觀世音菩薩	天台宗
13	金龍山	淺草寺	淺草觀音	聖觀世音菩薩	聖觀音宗
14	瑞応山	弘明寺	弘明寺觀音	十一面觀世音菩薩	高野山真言宗
15	白岩山	長谷寺	白岩觀音	十一面觀世音菩薩	金峯山修驗本宗
16	五德山	水澤寺	水澤觀音	千手觀世音菩薩	天台宗
17	出流山	滿願寺	出流觀音	千手觀世音菩薩	真言宗智山派
18	日光山	中禪寺	立木觀音	千手觀世音菩薩	天台宗
19	天開山	大谷寺	大谷觀音	千手觀世音菩薩	天台宗
20	獨鈷山	西明寺	益子觀音	十一面觀世音菩薩	真言宗豐山派
21	八溝山	日輪寺	八溝山觀音	十一面觀世音菩薩	天台宗
22	妙福山	佐竹寺	北向觀音	十一面觀世音菩薩	真言宗豐山派
23	佐白山	正福寺	佐白觀音	十一面千手觀世音菩薩	普門宗
24	雨引山	樂法寺	雨引觀音	延命觀世音菩薩	真言宗豐山派
25	筑波山	大御堂	大御堂觀音	千手觀世音菩薩	真言宗豐山派
26	南明山	清瀧寺	清瀧觀音	聖觀世音菩薩	真言宗豐山派
27	飯沼山	圓福寺	飯沼觀音銚子觀音	十一面觀世音菩薩	真言宗
28	滑河山	龍正院	滑河觀音	十一面觀世音菩薩	天台宗
29	海上山	千葉寺		十一面觀世音菩薩	真言宗豐山派
30	平野山	高藏寺	高倉觀音	聖觀世音菩薩	真言宗豐山派
31	大悲山	笠森寺	笠森觀音	十一面觀世音菩薩	天台宗
32	音羽山	清水寺	清水觀音	千手觀世音菩薩	天台宗
33	補陀洛山	那古寺	那古觀音	千手觀世音菩薩	真言宗智山派

日本百觀音坂東33所寺院一覽表

坂東33所位於關東地區，有著傳奇的金龍山淺草寺、最古老的大藏山杉本寺、中禪湖畔二荒山中禪寺，與日本神道緊密相關的寺院，現代與古代交錯而成的寺院群別具特色，關東地區著名的溫泉區就在巡拜的動線上，可以安排箱根溫泉、鬼怒川溫泉、伊香保溫泉、九十九里溫泉等等...是一趟名符其實的溫泉療癒身心靈之旅。

日本百觀音西國三十三所

西國三十三所是指由閻魔大王親選，祭祀著觀音菩薩的33座寺院。西國三十三所遍及京都、大阪、和歌山、奈良、兵庫、滋賀、岐阜共二府五縣，作為日本最古老的巡禮之路而聞名，於2019年5月被認定為日本遺產。718年，長谷寺的德道上人因病進入假死狀態，在冥府遇見了閻魔大王。閻魔大王命令德道上人開設33座觀音靈場，以解救世間困苦之人，並授其33尊寶印，與一封起請文，約定參拜完這33座寺院之人可憑其功德免墜地獄。回到現世的德道上人定下了33座靈場的位置，打算傳揚觀音信仰，然而卻未能被當時的人們接受，於是將33尊寶印收入中山寺的石櫃之中。約270年後，觀音巡禮在花山法皇的支持下再度興盛起來。花山法皇乃是第65代天皇，退位後出家成為法皇。他在那智山青岸渡寺修行時，熊野大權現現身其枕邊，告訴他要振興德道上人定下的觀音靈場，遂將收納於中山寺中的33尊寶印尋出。之後，與圓教寺的性空上人、中山寺的辨光上人、石川寺的佛眼上人一同，一路參拜了33座札所寺院，向世人傳揚了觀音菩薩的功德。觀音菩薩的慈悲之心被日本人脈脈相承，西國三十三所觀音巡禮始於德道上人與閻魔大王的相遇，在2018年迎來了1300週年紀念。

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西國三十三所朝聖巡拜地圖

西國33所在百觀音中是最富盛名且具傳奇的，西國33所巡拜區域位於關西近畿區域，涵蓋了日本神道發源地熊野三山、日本發源之地奈良、日本天皇之所京都，西國每一座寺院歷史悠久近乎高大上，石山寺、紀三井寺、清水寺，皆是頂頂大名的寺院名所，每一座寺院古老的歷史傳承，走完一趟西國33所就是翻閱了半部日本發源史，西國33所是百觀音巡拜之代表。

番號	山號	寺名	通稱	宗派	本尊
1	那智山	青岸渡寺	那智山寺	天台宗	如意輪觀音
2	紀三井山	金剛寶寺	紀三井寺	救世觀音宗	十一面觀音
3	風猛山	粉河寺		粉河觀音宗	千手觀音
4	槇尾山	施福寺	槇尾寺	天台宗	千手觀音
5	紫雲山	葛井寺	藤井寺	真言宗御室派	千手觀音
6	壺阪山	南法華寺	壺阪寺	真言宗（豐山系單立）	千手觀音
7	東光山	龍蓋寺	岡寺	真言宗豐山派	如意輪觀音
番外	豐山	法起院	德道上人廟	真言宗豐山派
8	豐山	長谷寺	初瀨寺	真言宗豐山派	十一面觀音
9	-	興福寺南圓堂	-	法相宗	不空羂索觀音
10	明星山	三室戶寺	御室戶寺	本山修驗宗	千手觀音
11	深雪山	上醍醐寺准胝堂	-	真言宗醍醐派	准胝觀音
12	岩間山	正法寺	岩間寺	真言宗醍醐派	千手觀音
13	石光山	石山寺	-	東寺真言宗	如意輪觀音
14	長等山	園城寺觀音堂	三井寺	天台寺門宗	如意輪觀音
番外	華頂山	元慶寺	-	天台宗	藥師如來
15	新那智山	觀音寺	今熊野觀音寺	真言宗泉涌寺派	十一面觀音
16	音羽山	清水寺	-	北法相宗	千手觀音
17	補陀洛山	六波羅蜜寺	-	真言宗智山派	十一面觀音
18	紫雲山	頂法寺	六角堂	天台系單立	如意輪觀音
19	靈麀山	行願寺	革堂	天台宗	千手觀音
20	西山	善峯寺	よしみねさん	善峯觀音宗	千手觀音
21	菩提山	穴太寺	菩提寺	天台宗	聖觀音
22	補陀洛山	總持寺	-	高野山真言宗	千手觀音
23	應頂山	勝尾寺	彌勒寺	高野山真言宗	千手觀音
24	紫雲山	中山寺	中山觀音	真言宗中山寺派	十一面觀音
番外	東光山	花山院菩提寺	尼寺のお寺	真言宗花山院派	藥師瑠璃光如來
25	御嶽山	清水寺	播州清水寺、清水さん	天台宗	千手觀音
26	法華山	一乘寺	-	天台宗	聖觀音
27	書寫山	圓教寺	西の比叡山	天台宗	如意輪觀音
28	成相山	成相寺	成相さん	真言宗（古義系單立）	聖觀音
29	青葉山	松尾寺	まつのおさん	真言宗醍醐派	馬頭觀音
30	嚴金山	寶嚴寺	竹生島寶嚴寺	真言宗豐山派	千手觀音
31	姨綺耶山	長命寺	-	單立（天台系）	千手觀音十一面觀音聖觀音
32	繖山	觀音正寺	佛法興隆寺	單立（天台系）	千手觀音
33	谷汲山	華嚴寺	たにぐみさん	天台宗	十一面觀音

日本百觀音西國三十三所寺院一覽表

西國33所在百觀音之中，巡拜寺院中擁有最多的歷史名所，例如源氏物語寫作地石山寺、歷史名所三井寺、西之比叡山圓覺寺、京都傳奇音羽山清水寺....多數的寺院都具有當代的代表性質，一整座山就是一門宗派與寺院專屬，京都地區少了兵災的破壞，也讓許多寺院保持良好500年以上的歷史文物傳承，多數寺院都有古老的歷史與精品文物，朝聖中也有許多寺院宿坊可以提供住宿，若說百觀音朝聖只能選其一，必定是西國33所巡拜為首選。

Master 日本百觀音巡拜前言

我的征途是星辰與大海探索世界的盡頭

朝聖，是一段追求夢想與探索的旅程，當你對於想做的事情義無反顧
全心全意地的專注投身其中的心神嚮往是最強大的力量!
在沒有任何金錢選擇親情各種干擾的狀況下全心全意來一趟朝聖旅行
相信這段旅程會在你生命中帶來一段美好的回憶與感動
以實際上而言四國遍路結束後回到台灣之後
對於你現實生活生並不會有什麼改變... 就是一段人生的旅程

我認為出國旅行或朝聖就是要自由自在花錢探索每一分未知的世界
就像蝙蝠俠說過他的超能力就是很有錢... 每個人的福報不同
當你的福報具足金錢飽滿前往朝聖之路行程能夠自由自在
你才是真正走在朝聖的旅途上!
以下日本百觀音篇幅會著重在體驗，細細品味在關東關西的食衣住行!

四國遍路巡拜 (交通方案篇)

在日本朝聖可不是像在台灣或出國觀光團，一次只去幾個地方，在日本朝聖都是一個循環，四國遍路，百觀音，一次巡遊30所以上的寺院，所以選擇交通工具是很重要的，甚至可以說，你交通工具很大程度上決定你這次旅行的感受與順遂，有幾種日本朝聖交通方式可以推薦。

第1種方式徒步朝聖

日本百觀音，除了秩父34所 (總里程數100公里內) 可以採用步行方式朝聖完成，西國與坂東總路程都超過1000公里，兩者與四國不同並非環狀線路，並不適合採用步行方式巡拜 (不過我有在舞鶴見過用步行走西國的日本人)。西國位於關西近畿地區，坂東位於關東東京地區，由於時空的轉變現在必須穿過交通繁忙的都會區，不像古代那樣青山綠水適合行旅，步行起來的感覺不是很舒服，僅有少數人會採用步行方式。

第2種方式旅行社遊覽車(43座)

日本有專門的旅行社在辦理朝聖旅遊，例如豐和旅行社、吉樂旅遊 (小車) 等等，四國遍路搭乘遊覽車就要找豐和旅行社，搭乘遊覽車是一個不錯的朝聖方式，優點是簡單舒適無需顧慮，有專人帶領巡拜，早午晚餐都有旅行社妥善安排，但遊覽車走四國遍路的缺點也是有的，四國遍路與常規旅遊不同，常規旅遊前往東京淺草寺、京都清水寺、單獨定點寺院，這種大型寺院都有專用停車場，行車時間照表操課時間固定，但四國遍路每天需要走5-8所寺院，四國小寺院很多且位於小山上，遊覽車本身行車速度就有限，如遇到塞車或有人耽擱，會大大影響寺院朝聖的時間，位於深山上的小寺院也需要換小車才能前往，搭遊覽車，你會感遇到朝聖時間略為緊繃，甚至在寺院內剛有感覺待一下下就要走了，少了可以自由活動探索的空間，上車下車相互等人，都是一種冗長的消耗，少了朝聖的自由感。

第3種方式日本小包車 (10座)

日本小包車是朝聖的一個好選擇，一輛車就是一個小團出行 (8人)，扣掉導遊司機的2個座位，有8位旅客可以搭乘，全部都在一台車上旅行社也可以安排每餐的餐食，類似小型的遊覽車，TOYOTA HIACE 10人座的車子相當寬敞，行李一定擺得下去。唯一的缺點就是價格成本高，一輛車每天基本8萬日幣 (不含過路費司機導遊食宿出差費)，以及日本司機每天有工時限制，司機的食宿用餐都得保障，日本人照表操課的性格也較無自由度的空間，路程有任何變動或阻礙，也只能犧牲掉朝聖時間，但總體來說仍是朝聖的絕佳選擇。

第4種方式旅行社小車團 (7座)

日本小車團較少見的安排方式，一般開車都是朝聖者自駕，由旅行社安排的小車團為司機兼導遊，一次日本朝聖巡拜上限可達3輛車 (約12-15名旅客)，朝聖不含午餐，旅客會在當地傳統麵店或超商尋覓食物，7人座小車的行車速度是最快的，自由度也是最高的，在日本狹小道路上完全不用繞路擇道，每車一位領隊導遊兼司機，可以服務及涵蓋的比例最佳，隨時可以依照狀況調整路線及巡拜順序，加上有專業朝聖者帶領熟門熟路，你不會錯過任何的風景與體驗。但相對缺點也是有的，小車沒有大車的旅遊服務感 (車上服務模式+包吃飯)，小車適合喜歡自由體驗度高的遊客，遊覽車及旅遊包車有安排午餐適合喜歡穩定照表操課的遊客，兩者性質是截然不同的。

第5種方式自行開車或騎車

如果有能力在日本自駕，自由度很高也是很棒的朝聖方式，缺點是自駕的安全性，加上畢竟朝拜路線不是熟門熟路，時間和路線無法順利控制，很容易就走漏了。另外一種騎乘自行車或機車朝聖，這是我最喜歡嚮往的朝聖方式，我有一次在四國遍路朝聖，見到一個女生騎著機車朝聖遍路 (就是眼前這輛機車)，在巡拜最後幾天幾乎天天遇到他，最後我們回到了高野山找空海大師報到，居然在奧之院也遇到了她，真是一路同行相隨，如果可以選擇我會選擇騎機車去朝聖。

日本百觀音 (宿坊住宿篇)

在日本朝聖有一大樂趣，就是能夠住宿在百年歷史的寺院宿坊內，宿坊在台灣被稱為香客大樓，但日本的香客大樓可不一般，不少日本寺院宿坊的住宿條件完勝酒店，例如高大上的高野山福智院、空海大師出生地善通寺，德島溫泉山安樂寺，海鮮無雙的四國金剛頂寺....每間寺院宿坊都獨具特色，如果朝聖行程住宿安排的宜，住宿寺院宿坊將是朝聖之旅中最美好獨特的回憶。

介紹關於日本寺院宿坊，拿高野山福智來舉例，福智苑院歷史悠久寺內供奉愛染明王，目前是高野山上設施及美學前五好的寺院，宿坊並不是酒店，所以進入宿坊要遵照寺院相關規定，不能把宿坊當作自由自在的旅店大肆喧嘩玩樂。

福智院正殿大堂，高野山福智院宿坊，住宿在寺院內，感覺就在一處秘林修行，一進入寺院就會有一位僧人帶領，並解說寺院的規定及用餐時間 (至少花15-20分鐘講解)，非常盡責! 等到說明完畢後才會進入房間。

福智院庭園賞景休息室，我最喜歡這個地方，這是福智院唯一可以無線上網的地方，可以坐在這裡靜靜地欣賞庭院景色，也可以拿手機上網、看報紙、喝茶、喝咖啡，福智院非常貼心設計的場所

福智院內長廊

庭園賞景休息室長廊

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福智院庭院配置圖，寺內三座庭園設計，是福智院最主要的特色

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福智院走廊，旁邊是蓬萊遊仙庭

福智院客房內部，有現代化的電視，臥桌、還有最重要的暖機，由於宿坊並非一般酒店沒有大型空調設備，一般人來到高野山宿坊不知道為什麼要放這台機器占空間，等到晚上就知道暖氣機的可貴了

在宿坊用過晚餐後，大約八點左右時間宿坊僧人會到房間幫忙鋪床，晚上我們就睡在塌塌米地板床上，晚上三五好友到房間聊天談心坊愜意，住在宿坊沒有豪華的酒店氣派，低調的擺飾透露出古典禪風

福智院天然溫泉池不大，木質浴場設計得十分精巧，泉水的溫度恰到好處，戶外露天浴池可以看到天空的星星，晚上一個人在這泡湯是十分享受的

福智院最大的座堂，可以在堂上打坐沉思，福智院內許多角落可以坐下來靜心
追求心靈上的平靜，專程到高野山宿坊走一走，也許人生會有新的靈感與啟發

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福智院早課

每日早上六點鐘早課時間，可以前往愛染明王金堂與僧侶一同進行早課，無料，自由參加

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福智院早課內容 Master 口述

秋天時節的福智院早晨，只有10度不到的低溫，我在天人交戰中離開溫暖的棉被，穿著正式的衣服於6:01分抵達福智院金堂，此時早課已經開始，僧侶正在念著經文，每位參加早課的人輪流前往愛染明王前禮拜，之後回到位置上席地而坐，僧侶繼續持誦東密經文，天氣非常的冷所有人靠著意志力與兩盞火爐支撐，僧侶持誦30分鐘完畢後眾人開始繞行金堂內部，我在金堂見到孔雀明王像、毗紗門天王塑像、福智院圓寂僧侶的牌位、日本人的牌位 (可能是信眾或僧侶家人)，最後朝著密室神祇禮香，結束早課時間，功德圓滿福慧增長

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真言宗火供護摩供養

福智院於每月28日進行護摩供養修法，召請不動明王消除災厄智慧圓滿，修法採用火供護摩，想要祈福許願的旅客可以在寺內捐獻香油800元日幣，僧侶會給你一塊木牌，旅客可以在木牌上寫上名字及願望，僧侶會在不動明王護摩法會，將木牌投入壇中焚燒祈願，是為不動明王火供

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福智院金堂 - 西國愛染明王靈場本尊

愛染庭位於愛染明王本尊金堂前，庭院採用格狀波文設計，石山波浪圓形造景，象徵愛染明王福德圓滿，白天與晚上景致分明，細細品味禪風庭院之美

日本百觀音溫泉特別介紹

日本百觀音巡拜，在住宿條件及選擇性上可以說是日本朝聖之最，無論是位於關西近畿的西國33所或關東坂東33所，皆會經過許多著名的溫泉區，例如鬼怒川溫泉、伊香保溫泉、九十九里溫泉、城崎溫泉...等等，一天朝聖結束後褪下疲累的身軀，好好在溫泉區泡湯，百觀音朝聖的感動，很大一部分取決於晚上住宿的溫泉酒店，所以，選擇酒店太重要了!!

住宿溫泉酒店內，睡的都是日本傳統塌塌米鋪床，有一間茶室或景觀窗

日本兵庫縣城崎溫泉

城崎溫泉位在兵庫縣豐岡市城崎町、有著1300年歷史的溫泉。在溫泉街還有身著浴衣走動的人們的身影，風情十分濃郁。晚上能夠穿上浴衣逛大街，走入夢幻般的溫泉世界，這是在日本旅行的夢幻場景。

高野山福智院溫泉

高野山唯一的天然溫泉，碳酸泉，在池中仰望高野山的星空，洗滌一身的疲勞

崎玉縣秩父滿願之湯

滿願之湯位於長瀞日野澤川地下數百公尺的溫泉水天然湧出，可以一邊溪賞溪谷楓紅美景一邊泡湯，泉質很舒服，在秩父34所巡拜結束後前往，是被稱為滿願之湯的逸品之湯。

神奈川縣箱根溫泉 (夕霧莊傳統酒店)

位於箱根町港旁，是一間有歷史的日式傳統溫泉酒店，白天可以眺望富士山美景，晚上可以享受傳統的天然日式溫泉，箱根晚上特別冷，窩在溫泉池內真是太美麗的享受。

栃木縣日光鬼怒川溫泉

大名鼎鼎的日光鬼怒川溫泉，是一處美景如織的天然峽谷，許多溫泉酒店錯落交織在河流峽谷兩旁，在溫泉池泡湯就可以欣賞到河谷山間美景，鬼怒川溫泉泉質溫潤，酒店晚餐豐富多變，是坂東33所朝聖必來的休憩之地。

栃木縣益子溫泉

益子溫泉位於益子町，溫泉無色透明，一邊泡湯身旁的石壁上偶然出現的瀑布，這是一間非常有味道的溫泉酒店，在一處小小的益子町山間認真經營，一進入益子溫泉酒店你就可以感受到工作人員精緻的服務認真的態度，很值得推薦來此住宿。

千葉縣九十九里溫泉

九十九里溫泉又稱太陽之里，位於千葉縣九十九里海邊，擁有少見的碘溫泉，深褐色的溫泉泉質是氯化鈉-塩化物的溫泉。是在日本全國都非常稀少具有高濃度碘元素的泉質，在泡過無數的日本溫泉中，老實說九十九里溫泉是排名第一舒服的，再有名的溫泉泡一泡難免太熱撐不住跑上來乘涼，九十九里溫泉完全不一樣，泡入池中就像把你給溫柔的包覆在裡面，溫度剛剛好近乎完美，可以在湯內很舒服的睡一覺。

日本百觀音四國遍路 (食物篇 )

在日本朝聖完全不需要擔心用餐問題，日本與台灣相同有無數的餐廳與無數的便利商店，即使進入不認識的餐廳也會有明碼標價，每餐餐標在900-1500日圓不等，但你參加不同的旅行團或自行前往，用餐的方式也會有所不同，以下讓我們來看看日本百觀音與遍路朝聖美食吧。

早餐時間 (住宿酒店提供)

自由行、旅行團都是一樣的，只要住宿酒店或宿坊都有美味早餐可以使用，住宿酒店通常安排自助餐自行使用，宿坊就會安排早上一個固定時間使用和式早餐。

秩父名物豚肉飯

豆皮烏龍麵

日本傳統便當店自選料理

午餐時間 (使用當地美食)

參加旅行社的朝聖會安排午餐，餐標通常在12000-1500日幣/餐，通常是選擇可以容納比較多人的大餐廳，採用日式套餐定食的方式安排，優點是餐廳環境舒服舒適乾淨，缺點是這大型正式餐廳不是每個朝聖點都有，有些朝聖點位於深山剛好又接近中午，朝聖團為了吃這一段得特地拉車回市區，光是吃飯就會花上不少時間，有人認為吃飯最重要務必要準時，有些人認為一餐還要舟車勞頓，我個人是認為兩者體驗不同，各有各的支持者。

自由行或旅行社小車團不安排午餐，餐標隨意，一個定食便當約980日幣，自由行自己吃自己，旅行小車團中午時間是隨機安排 (旅客自理)，走到哪吃到哪，看到有啥特別的店就進去看看，以不耽誤朝聖時間為主，優點是行動自由隨遇而安，能夠保持朝聖的順暢度，也能兼顧探索冒險的感受，缺點是時間不固定，有些人認為繳了這麼多旅費，中餐還要自己吃自己，有些人讓為我中午一定要吃飯餓不得，這類型的朝聖者就要參加團隊安排的旅行團為合適。

鰻魚飯高湯麵

小豆島碼頭風味蕎麥涼麵

晚餐時間

晚餐的安排就很多元化了，朝聖結束之後可以依照地點不同，住宿在市區最好的安排放牛吃草自己找食物吃，可以發現不同的美食體驗，也可以在酒店類狂野吃自助餐，如果住宿在寺院宿坊，就要包含一餐宿坊的晚餐料理 (這個是寺院住宿體驗費用不能省)，如果是自由行就找便利商店想吃什麼就吃什麼。

素食者

在日本素食的定義與台灣不同，日本的素食是指不見肉，所以酒店宿坊內安排的湯頭米飯，都有可能用柴魚湯熬過的 (台灣定義的葷食)，如果你一定要吃純素食就一定要參加專業素食旅遊團，才有辦法一路順利在午餐及晚餐吃道素食料理，自由度高的小車團也不適合素食者參加，小車團是以朝聖自由體驗為主，不是每個人都吃素，為了安排吃純素會導致行程受到很大的影響，如果你是自由行就沒有這些顧慮自行安排，天天在便利商店報到也可以吃得很開心。

日本百觀音朝聖裝備篇

日本百觀音朝聖裝備相較四國遍路簡單，四國遍路是朝聖空海大師足跡，百觀音是朝聖100間最靈驗的觀音，100間觀音名所靜心朝聖禮佛，身上穿著白衣、手上拿著線香與香燭，念上一部心經，簡簡單單的朝聖，金剛杖與菅笠非必需品，在百觀音巡拜中與四國遍路那種全身覺青氛圍不同。

日本百觀音巡拜裝備

百觀音朝聖需要攜帶打火機、線香、蠟燭、香燭盒、側背袋、菅笠、金剛杖、納經帳，以上這些裝備都可以在百觀音朝聖的第一番所購得，也是最基本需要採購的裝備，在日本朝聖一開始買裝備就要花上5000元以上，再貴，還是得買啊! 畢竟千里迢迢來朝聖了。和知名的四國遍路講究不同，因為百觀音多屬於日本都會地區，朝聖氛圍沒有四國朝聖那樣濃厚，打扮成全套朝聖裝，走在京都淺草觀音寺也很奇怪啊!!

1. 淨白衣: 全身穿著白色衣服，身後是南無大慈大悲觀世音菩薩

2. 打火機：朝聖時進入寺院本堂，點香用的打火機

2. 線香：朝聖時進入寺院本堂，需要點上的一炷清香

2. 蠟燭：朝聖時進入寺廟本堂，需要點上蠟燭供奉寺院

3. 香燭盒：用來置放打火機、線箱、香燭的硬盒子

4. 頭陀袋：側背袋用來置放香燭盒、線香、香燭、納經本的隨身背袋

5. 輪袈裟：用來搭配在白衣上的朝聖裝備

6. 納經帳：每間寺院納經用的本子，納經一次 300元日幣，證明曾經來過

10. 其他特色巡拜物品，例如磁鐵車貼、輪袈裟夾、先達頭巾等等

1. 淨白衣: 上衣南無觀世音菩薩字樣

百觀音朝聖，身穿白衣，衣服上有南無大慈大悲觀世音菩薩，在日本朝聖可以 COSPLAY 打扮一下! 當你穿上全身白衣，也會覺得自己的身體在發光，潔白純淨，也不用煩惱每天要穿什麼衣服!　上身白衣通常在朝聖一番所可以購得。

2. 線香、香燭、打火機 (寺院朝聖必備物資)

進入寺院本堂禮佛專用，用來參拜，價格從300-2000多日圓都有，每間寺院會消耗三隻香和一根蠟燭，最好能夠一次添購齊全，以備不時之需。

3. 香燭盒 (寺院巡拜工具包)

放在側背包內，裡面放有打火機、線香、蠟燭，參拜寺院本堂時一一取出使用

4. 頭陀袋，隨身攜帶的側背袋

朝聖巡拜的裝備都收納在此，主要以白色系列裝備為主，可以在寺院購買也可以自備。

5. 輪袈裟 (白色上衣)

輪袈裟是日本佛教特有的，批掛在脖子上，也稱為半袈裟，是日本佛教東密僧人的著裝，通常我們在四國遍路朝聖的時候身上都會帶著輪袈裟，百觀音朝聖沒有四國遍路這麼正式輪袈裟穿著氛圍，你要掛上輪袈裟朝上也是可以的。

9. 納經帳 (御朱印專用)

我的納經帳，這是巡拜日本寺院蓋御朱印使用，作為來到寺院朝拜的證明，納經仗是很重要的物品，你的滿滿朝聖回憶都會體現在小小的簿子上，挑一個自己外觀喜歡的納經簿吧!

日本朝聖裝備完成式

全套朝聖裝備 (夏季版)

體驗聖地四國| 日本最新動態電子雜誌

全套朝聖裝備 (冬季版)

裝備滿點的朝聖者

關於日本寺院朝聖納經 (御朱印)

購買好納經帳後，參訪巡拜每一間寺院最重要的就是納經，御朱是日本佛教信徒抄寫經文後而獲得的憑證，後來逐漸轉變成參拜後並奉獻錢財便可得到的證明，寺院納經的價格大多數在300-500元日幣不等，關於御朱印最先出現的歷史年代眾說紛紜，多數人公認的說法御朱印納經是從江戶時代開始，隨著參拜神社寺院的活動開始流行 (朝聖巡拜)，寺院授予御朱印的做法開始流行興盛。

納經帳，這是最重要的裝備之一，每一間寺院進行納經

納經上的御朱印由寺方工作人員當場書寫，作為朝聖之路的證明。

關於日本百觀音寺院巡拜方式

日本寺院參拜的流程

日本寺院朝聖的方式是有固定的程序，與台灣寺廟進香朝拜方式雷同，但由於日本文化與寺院傳承，朝拜的方式多了點文化與氛圍，一趟完整的朝聖之旅可以讓身心靈洗滌之外，更是一趟與神對話的奇幻旅程，首先，從學會日本寺廟參拜開始。

一. 仁王門(寺院山門)
來到日本任何一間佛教寺院，多數寺院門口會有一處莊嚴的山門，山門通常由仁王力士或特定護法神駐守，在山門前朝寺院內雙手合十一拜 (通常站在山門左側)。

二. 手水舍（淨手處）
寺院本堂前都會設置一個「手水舍」的洗手池，參拜前必須先洗淨雙手和漱口，代表淨身，手水舍淨手順序如下，使用同一勺水 1. 以右手拿起勺子舀起水先洗左手 2.再以左手拿勺洗右手 3. 以右手持勺將水倒入左手掌心中用來漱口 4. 最後將勺子立起，使勺子中剩餘的清水由上至下流下、清洗勺柄。

三. 鐘樓
如果有鐘樓進入時可以敲鐘一次，代表來到寺院，離去前不可敲鐘。

四. 正殿 (本堂)
來到寺院本堂朝拜順序如下 1. 將納札 (自己的名片) 投入納札箱中 2. 點上3柱線香置放在香爐中 3. 點上一根蠟燭在蠟燭置放在蠟燭區 3. 依照信仰法門唱誦本尊，開始合掌誦經 (般若波羅蜜多心經為主) 如無信仰，也可以誠心合掌頂禮，心情簡單愉悅，面帶微笑離去。

五. 大師堂 (四國遍路或真言宗寺院)
四國遍路寺院或真言宗寺院，多數都有大師堂 (空海大師) 和正殿一樣參拜程序，點上香燭誦經。

六. 納經所
前往寺院內地納經所，由主持或工作人員在納經帳上書寫御朱印，通算費用300-500 日圓。

七. 離開寺院山門
從左側離開山門，轉身後一拜，完成參拜的完整程序。

1 . 仁王門(寺院山門) 進入寺院山門，雙手合十頂禮

2. 手水舍 進入寺廟的淨手處

3. 鐘樓 穿過山門後可以敲鐘一聲

4. 本堂 供奉寺院本尊的殿堂

點上一盞蠟燭，放入蠟燭置放區域

點上線香，置入香爐

朝拜開始，專注與靜心、念上一部心經，或其他朝聖之力

5. 大師堂 供奉空海大師的殿堂

6. 納經所 找到住持工作人員進行納經，書寫上御朱印

百觀音四國遍路朝聖巡拜滿願證書

朝聖巡拜是作為信仰與修行的實踐巡禮，日本百觀音、四國遍路、以及無數的朝聖巡拜都有完成證明書，其中以百觀音及四國遍路是經典之最，能夠完成巡拜拿到結願證書，實屬人生一大幸事。

西國三十三所觀音靈場觀音散華

西國三十三觀音靈場滿願之證

坂東三十三所觀音靈場巡拜畢結願證

秩父三十四所觀音靈場日澤山水潛寺結願成就

日本百觀音結願成就

日本西國四十九藥師靈場滿願之證

拿到滿願證書微笑中的朝聖者

關於日本朝聖旅行你應該知道的 Q&A

日本到底有多少寺院可以朝聖巡拜呢?

這張照片是日本大阪四天王寺的木匾，光是四天王寺就有15組巡拜之旅，排山倒海的日本朝聖巡拜哪走的完呢? 許多日本朝聖巡拜屬於區域性的，連小豆島上都有小四國88所巡拜，例如你在台東花蓮辦一個 " 花東18土地公巡拜" 就是這個道理，許多單一寺廟需要利用結盟的方式，吸引朝勝者參訪增加寺院的收入，這麼多日本巡拜到底有那些是一定要去的? 根據我的研究，找出了最具代表性也是最強必去的朝聖之路，具有歷史價值及經典如下

1. 日本四國遍路88所空海大師足跡巡禮日本朝聖 no.1 必遊朝聖巡拜
2. 日本百觀音100所秩父三十四所坂東三十三所秩父三十四所經典朝聖巡拜
3. 西國藥師四十九靈場日本最強藥師佛千年古寺具有高度巡拜價值
4. 洛陽三十三所觀音靈場白河法皇所創京都古寺巡禮輕旅行推薦

以上寺院共計達200多所，專程前往朝聖需要花上數個月才能朝聖巡拜完畢，是日本寺院經典之最，更是日本寺院精華頂峰，巡禮完以上的聖地名所，日本朝聖可以說是畢業了。

日本朝聖之旅巡拜要多花少錢呢? (四國遍路．百觀音)

四國遍路＋高野山14日約10-12萬 (包含所有機票費用食衣住行)
日本百觀音西國坂東11日約9-10萬之間 (包含所有機票費用食衣住行)
日本百觀音秩父5日約4-5萬之間 (包含所有機票費用食衣住行)
這個是交給旅行社安排規劃的費用價格，自己前往要多少錢呢?
在每個費用上扣除 10%-15%的費用，就是自己前往朝聖的成本

日本朝聖不是那種29800元東京大阪5日30人旅遊購物團
所有的費用計算方式都是以日本當地物價水平及規格去設計安排
所得出的旅途費用是100% 消費旅行社不牽涉任何購物利潤
所以一趟朝聖旅行下來10萬元以上的花費很正常，也不存在高價的問題

在日本古代一趟朝聖之旅路途遙遠，經常是眾人家族募資才得以成行
即使有金錢也不一定能順利平安完成朝聖，如今朝聖成為人人可及的旅行
對於朝聖之旅而言，我認為你有足夠的經濟能力或決心再前往日本朝聖
如果捨不得花錢，或非常在意費用，甚至經濟能力不足的狀況下
跑到日本當地窮遊，受人接濟，搭順風車，造成當地人的困擾
我想這不是朝聖旅行的初衷朝聖就是一場沒有負擔的覺悟之行
有多少能力多少福報多少經濟力多少超能力，代表你能做多少事情!

日本朝聖旅行團和日本觀光旅行團有什麼不同?

日本朝聖團的目的地是以心靈與感受，去參加一場日本佛教文化傳奇之路
是真的深入日本當地住宿巡拜品嘗餐與接觸真正的遍路旅行
在日本當地停留的時間會很長 (一趟巡拜超過10天) 實地的走過日本寺院
無論你有沒有任何的宗教信仰，這都是一段充滿的體悟與美感的藝術文化之旅
旅行社安排以體驗當地文化如何感受就由朝聖者自己去體悟

日本旅行團的目的主要是旅行觀光，來到日本體驗當地的民俗風情與勝景
停留的時間不會太長旅行團的價格平易近人 3-4萬元就可以完成5天的旅行
著重在吃好住好乾淨舒適還有安排合宜國人口味的餐食
旅行社以購物利潤為主採用人工服務方式製造出能夠滿足客人的心靈感受

所以兩者旅行的出發點是不一樣的！

日本朝聖之旅能不能得到心靈昇華改變人生?

不能，一趟旅行就想改變人生? 這是一件很困難的事情
改變人生的意義是在你的行住坐臥有了本質上的改變
改變要從你的態度想法去改變只有在準備前往朝聖的時候發生
當你願意踏出一步花費自己的金錢去實踐朝聖之旅這才是改變
有些朝聖團打著口號說去了朝聖就會覺醒這是一趟覺悟之旅
我笑笑地想說嘴上喊著覺醒就感覺自己醒了? 我還夢遊咧!
朝聖旅行就是在你的人生中細細品味這段朝聖的韻味與回憶
走在與大師同行的路上豐富精彩你的生命價值!

日本朝聖旅行最讓人感到平靜的地方

推薦到京都永觀堂靜靜地坐著，注視前方別說話，也許是你這趟旅行中最大的獲得!

日本朝聖之旅有沒有專業承辦的旅行社?

日本旅遊每一間旅行社都可以安排朝聖的食衣住行，老牌的雄獅東南五福東南旅行社都行
如果你要真正深度專業的朝聖旅行，就需要找有經驗及能夠承辦朝聖的旅遊公司
台灣市場上有兩間推薦的旅行社日本豐和旅遊與我本身服務的吉樂旅遊 (工商服務時間)
豐和旅遊 toyowa-jp.com/zh/products
吉樂旅遊 www.urielshen.com
這兩間旅行社是在台灣專業承辦日本朝聖的公司，口碑良好，品質值得信賴!
旅行社本身有提供免費諮詢活動，可以用信件或電話的方式諮詢

日本朝聖有沒有專業的導遊可以解說?

在台灣所謂好的日本導遊定義，多半是購物成績強大的導遊，賣賣日本商品深海鮫魚油給旅行社帶來好成績，真正能夠帶日本朝聖團的導遊如鳳毛鱗角，甚至可以直接跟你說沒有，日本寺院歷史悠久文化精深，有在多經驗的日本導遊也無法解說日本寺院及朝聖，最好的方式就是大師帶路，一導遊一專家，朝聖之旅有日本專家隨行，找精通日本文化佛學法號魔王的劉又銑老師帶路就對了!