西藏.崑崙山.布達拉宮.聖湖納木措10日

藏傳佛教・中國道宗・瑤池母娘・蓮師足跡之旅

崑崙山+西藏10日.png

旅程進入神秘的西藏、蓮花生大士傳說神話之地、藏傳佛教精華全覽

【西藏】為青藏高原的一部份;青藏高原,面積約250萬平方公里,佔中國總面積的四分之一,平均高度在海拔4000公尺以上,是全球最高最大的高原,素有「世界屋脊」之稱。【藏傳佛教】始於松贊幹布時期,佛教由毗俱底公主自尼泊爾和唐朝文成公主自漢地傳入西藏。在赤松德贊時期古印度佛教僧侶寂護將印度佛教傳入西藏,蓮花生大師來到西藏,制服本地原始苯教的逐漸建立密教的基礎,並逐漸形成了寧瑪、噶舉、噶當、薩迦、覺囊、格魯等各派傳承。
【崑崙山】又稱崑崙虛、中國第一神山、萬祖之山,山脈全長2500公裏,平均海拔5500/6000。相傳 崑崙山的仙主是西王母,在衆多古書中記載的“瑤池”便是崑崙河源頭的黑海,距黑海不遠處是傳說中的姜太公修煉五行大道四十載之地。玉虛峰、崑崙泉(崑崙山中最大的不凍泉,傳說是西王母用來釀制瓊漿玉液的泉水)以及崑崙六月雪等奇觀。【新疆天池】古稱“瑤池”,是傳說中西王母宴請周穆王之地,唐代詩人李商隱曾作詩曰:“瑤池阿母綺窗開,黃竹歌聲動地哀,八駿日行三萬裡,穆王何事不重來”傳說天地是西王母梳妝臺上的銀鏡,是西王母的沐浴池。

★ 吉樂旅遊西藏四大主題

1. 西藏最美的二大湖泊:羊卓雍措、那木措
2. 西藏最豐富的人文景觀:拉薩八廓街步行、拉薩小昭寺市集探訪、
4. 西藏最雄偉的宮殿:著名六世達賴倉央嘉措行宮-布達拉宮、後藏扎什倫布寺、江孜宗山
5. 西藏最潔白的高原:青藏高原、江孜麥田、薩迦谷地

★ 吉樂旅遊西藏規劃特色

1. 聖山的朝禮:眺望最壯麗的聖山~珠穆朗瑪峰、念青唐古拉山脈、貢布日神山藏族起源
2. 藏傳佛教的文化巡禮:六世達賴喇嘛傳奇的一生、蓮花生大士藏傳佛教巡禮
3. 西藏聖湖的朝禮:當雄納木措、江孜羊卓雍措,兩大聖湖感受西藏明媚風光,碧綠的湖泊
4. 車上鋼瓶氧氣瓶提供:旅遊車上備有氧氣,以便您在旅途中所需要時,能適時的供給
5. 全程無購物,擁有最充足的時間,體驗西藏美麗天路風光。如需購物可安排當地市集或代購

第1天 臺北/西安/格爾木

今日於機場集合後搭機前往【西安】,由西安轉機至【格爾木】,格爾木市,是中國青海省海西蒙古族藏族自治州的副地級市。是青藏高原繼西寧、拉薩之後的第三大城市。
早餐:酒店內使用 午餐:風味料理40 RMB 晚餐:風味料理60 RMB
住宿酒店:黃河國際酒店 或同級

第2天 格爾木/無極龍鳳宮/崑崙山玉虛峰/瑤池/崑崙神泉納赤台/格爾木

酒店早餐後,前往氣勢磅礴的【崑崙山】,被世人譽為“龍脈之祖“亞洲脊柱”,平均海拔5500-6000米,崑崙山頂終年積雪,6月飛雪是崑崙山的一大奇觀。相傳崑崙山的仙主是西王母,在眾多古書中記載的“瑤池”,便是崑崙河源頭的黑海,這里海拔4300米,湖水清瀛,鳥禽成群,野生動物出沒,氣象萬千。之後前往青藏公路旁海拔3800公尺的【無極龍鳳宮】參拜。無極龍鳳宮為磚造道觀,三面環山,面對三岔河而立,供奉西王母娘娘,觀前山門立有姜子牙、哼哈二將、九色鳥等塑像。行經20公里後抵達崑崙山山門,要進瑤池的信眾,都得在此行燒香、跪拜之禮。【玉虛峰】在山口西北,是崑崙道教神話的主道場,海拔4500米,相傳它是玉皇大帝的二妹玉虛神女的化身,這裡雪峰聳立,幽渺莫測,廟宇錯落,花豐草美,山下的玉虛宮便是冰清玉潔、侑麗奇美的玉虛神女的行宮。東面的玉珠峰終年銀裝素裹,山間雲霧繚繞,山峰亭亭玉立,據傳是玉帝三妹玉珠神女的化身,海拔6178米。【瑤池】,瑤池是一座天然高山平湖,湖水明澈如鏡,湖畔水草豐美,各種水禽、鳥類雲集,它們有的在湖邊遊蕩,有的飛翔於湖面,清清的湖面上映射著藍天、白雲以及湖邊的山色,隨風蕩漾,十分寧靜安詳,猶如仙境。唐代詩人李商隱《瑤池詩》說的就是周穆王與王母相會於瑤池之事:「瑤池阿母綺窗開,黃竹歌聲動地哀。八駿日行三萬裏,穆王何事不重來?」。【納赤台】,納赤台是飲崑崙神泉最佳的地方。「納赤」是藏語,翻成漢文為放過佛像的地方。「台」指的崑崙山山間臺地。海拔三千七百公尺的納赤台,崑崙泉水保持在7℃恆溫。崑崙泉含有鈣、鈉、鉀、鍶、碘、鉻等多種礦物質,其中人體所需的鍶元素,含量高居礦泉水之冠。後返回格爾木。
早餐:酒店內享用 午餐:營地麵食餐盒20 RMB 晚餐:風味料理60 RMB
住宿酒店:格爾木/黃河國際大酒店 或同級

第3天 格爾木/青藏鐵路(列車行經昆侖山口、可哥西裏、長江源、唐古喇山口、藏北草原、那曲、當雄、羊八井)/拉薩
搭乘青藏鐵道列車 Z9815 05:25-20:20

清晨在晨曦中醒來,我們將有一整天的時間觀賞青藏鐵路沿線多變的地貌,與令人驚艷的自然風光。青藏鐵路享有「天路」的美名,工程難度亦難如登天,由格爾木至拉薩段1142公里長的鐵路,穿越昆侖山和唐古喇山,有960公里的路段在海拔4000米以上,最高部分海拔達5072米,穿越溼地、凍土區、高原冰川等嚴酷的地形,是中國最受全球囑目的世紀工程。我們將以13個小時時間前往拉薩,今天三餐均在火車上使用,餐食內容會比較簡單,希望您有心理準備!沿線的主要景觀有─【格爾木】:昆侖山融雪沖積形成的綠洲。【昆侖山口】:全球最長的高原凍土隧道─全長1686米的昆侖山隧道。【可哥西裏】:全球最長的鐵路橋全長11.7公里的〜清水河特大橋,與可哥西裏藏羚羊自然保護區。【長江源】:長江發源地【沱沱河】,與全球海拔最高的隧道─風火山隧道。【唐古喇山口】:西遊記中的通天河,與全球最高海拔5072米的〜唐古喇車站。【藏北草原】:高原明珠錯那湖與藏野驢保護區。【那曲】:怒江上游─黑河、羌塘草原。【當雄】:念青唐古喇山脈,藏北、藏南分水嶺。【羊八井】:羊八井地熱溫泉區。抵達寬敞壯觀、充滿藏族風格的拉薩火車站。

第4天 拉薩/昌珠寺/雍布拉康/桑耶寺(蓮花生大士寺院)120 KM

酒店早餐後,【昌珠寺】昌位於貢日山南麓,距今已有1300多年的歷史,是西藏吐蕃時期第一個佛堂,由松贊幹布主持修建,屬格魯派寺院。後發展成為寺廟,今天的規模是在西元14世紀絳曲堅贊時代基本定型和延續下來的。「昌珠」是藏語「鵬與龍」之意。相傳吐蕃王松贊幹布時代文成公主初入藏時,夜觀天象,日察地形,發現吐蕃全域的地形極似一仰臥的羅剎女,極不利於吐蕃王朝立國,須在羅剎女的心臟和四肢建廟以鎮之。於是昌珠寺便屹立在了羅剎女的左臂上。前往【雍布拉康】傳說是西藏第一位王,雅隆部落的首領聶赤贊普於西元前127年建造的第一座宮殿,位於山南地區乃東縣東南約5公里、昌珠鎮境內的紮西次日山上,「雍布」在藏語中的意思為母鹿,「拉」意為後腿,「康」意為宮殿,因為紮西次日山形像一隻臥著的母鹿,雍布拉康正立於母鹿腿上。前往位於雅魯藏布江北岸,參觀西藏最早的「佛、法、僧」三寶俱全的寺廟。【桑耶寺】是西藏的第一座寺廟,赤松德贊授命建造,並請蓮花生大師主持桑耶的建設,建築群完全按照佛經中的大千世界佈局。桑耶寺又名「存想寺」、「無邊寺」。它始建於西元8世紀吐蕃王朝時期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建築按佛教的宇宙觀進行佈局,中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格,因此也被稱作「三樣寺」。【青樸修行地】位於西藏山南桑耶寺東北方向的瑞山山腰,是沙漠中的一塊綠洲,也是西藏諸多有名尊者聖人大師修行的地方,其中最有名的就是蓮花生大師和三世噶瑪巴。傳說大山裡曾有108座修行山洞、108座天葬台和108處神泉,還有蓮花生大師用手指在崖壁上刻畫的108幅佛像和佛塔圖歷史上曾在此修行過的寂護大師、蓮花生大師、藏王赤松德贊和「桑耶七覺士」之一後來成為著名的金剛乘大師的白若雜那等,都在青撲修行地留下了數不勝數的聖跡,最主要的是位於山頂的蓮花生修行洞格烏倉和下麵的措傑洞、法王洞、魯堆瓊欽洞等。
早餐:酒店內使用 午餐:風味料理40 RMB 晚餐:風味料理60 RMB
住宿飯店:山南/裕礱假日酒店 或同級

第5天 山南/崗巴拉/羊卓雍措湖/卡若拉冰川/江孜宗山/白居寺/日喀則

酒店早餐後,前往【崗巴拉山頂】向南眺望,像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石,綠的湖水平滑如鏡,白雲、雪峰清晰地倒影其上,湖光山色,相應成趣。湖濱水草豐美,牛羊成群,是理想的天然草場。【羊卓雍湖】是西藏三大聖湖之一,湖面海拔4441米,有700多平方公里的水面。其風景優美秀麗。大概行駛一個半小時就可以到崗巴拉山口 (4794米),從山口既能欣賞碧綠般的高原湖泊,也能欣賞連綿不斷錯落有致的山峰。【卡若拉冰川】跨越斯米拉山口後,就可看到了冰川的冰舌從天而降,在您的眼前隨著山回路轉,冰舌距離遊客最近的,是世界上感覺觸手可得的冰川,讓您有滿滿的感動。【江孜宗山】1904年英帝國主義的侵略軍從亞東侵略到江孜,江孜人民在宗山築起炮臺,用土炮、「古朵」、刀劍和弓箭與入侵之敵展開了英勇血戰,由於裝備和勢力的懸殊,最後所有勇士寧死不屈跳崖殉國,江孜古城又稱為「英雄城」。宗山腳下的【白居寺】是一座具有尼泊爾、藏族漢族建築風格的佛塔,塔內有十萬佛像,是一座藝術寶窟。白居寺內的萬佛塔供有十萬佛像和壁畫,故名之,始建於1414年,歷時10年,用了100多萬個工日,塔高40米,分為塔基、塔座、塔身和塔瓶等部分。這座佛塔的設計者和工匠們將佛教中八種佛塔的特點融於一體,是西藏佛教建築中獨一無二的珍品。
早餐:酒店內使用 午餐:風味料理40 RMB 晚餐:風味料理60 RMB
住宿飯店:日喀則/藏隆酒店 或同級

第6天 日喀則/扎什倫布寺/雅魯藏布江/拉薩河風光/聶當大佛/拉薩

酒店早餐後,前往【扎什倫布寺】參觀班禪大師的靈魂安息地─黃教六大寺之一的紮什倫布寺。紮什倫布寺藏語意為「吉祥須彌山寺」,是後藏最大的一座格魯派寺廟,全寺有牆垣圍繞,是歷代班禪的駐錫地;黃教掌握西藏政權後,它的歷史地位僅次於布達拉宮。寺內還藏有許多珍貴文物。【聶當大佛】是11世紀的古印度大師阿底峽在西藏期間於山壁上雕刻的。也有相傳被元世祖忽必烈拜為帝師的八思巴,在從北京返回薩迦寺的途中路經此地,隨身攜帶的釋迦牟尼佛像突然間說起話來:「我不走了,就留在這裡」,一行人大驚失色,八思巴馬上決定留下佛像,並在此修廟立佛,於是就有了大菩薩。西元1046年,藏傳佛教著名傳播人阿底峽,由弟子仲敦巴等迎請到聶唐(即今曲水縣聶當鎮),在這裡收徒傳教整整九年,1054年圓寂於此。前往拉薩。
早餐:酒店內使用 午餐:風味料理40 RMB 晚餐:風味料理60 RMB
住宿飯店:拉薩/天海賓館 或 西藏賓館 或同級

第7天 拉薩/羊八井/遠眺念青唐古喇山(長江源)/聖湖納木措/拉薩

酒店早餐後,途經著名的【羊八井地熱區】終年從地下噴出炙熱的泉水,方圓四十平方公里被溫泉散發的熱氣包圍。在拉薩以北100公里處,屹立著舉世聞名的【念青唐古拉大雪山】,北沿是納木措,山頂最高海拔7117米,終年白雪皚皚,雲物嫋繞,雷電交加,神秘莫測,我們可沿途遠觀。【聖湖納木措湖】因為念青唐古拉的倒映而愈加美麗動人,吸引著成千上萬的信徒、香客、旅遊者前來瞻仰朝拜,成為世界屋脊最大的宗教聖地和旅遊景觀,它位於拉薩和當雄之間,海拔4718米,是世界上海拔最高的大湖,面積1961平方公里,是中國第二大內陸鹹水湖。湖水清澈明淨如天,是雪峰倒影下的藍天,環湖碧影與湖岸湖岸綠茵交織,構成一副美麗的高原圖像,水中游魚、空中飛鳥,水面野鴨、綠茵羊群、點點如繁星,朵朵若雲彩,宛若人間天堂。
早餐:酒店內使用 午餐:風味料理40 RMB 晚餐:風味料理60 RMB
住宿飯店:拉薩/天海賓館 或同級

第8天 拉薩/布達拉宮/大昭寺/八廓街/小昭寺/拉薩 20 KM

酒店早餐後,前往參訪世界上海拔最高,集宮殿、城堡及寺院於一體的建築群-布達拉宮,【布達拉宮】是世界文化遺產,是拉薩的象徵,是旅遊者瞭解西藏宮堡建築、佛教歷史和佛教藝術的必遊之處。初建於西元七世紀,後毀於戰火中,而現在的建築大部分是十七世紀五世達賴主持修建的,整個宮殿分紅宮和白宮兩部分,其金頂為印度傳統式樣,四腳飾有摩蠍魚首、金碧輝煌,佈局參差錯落,置身其中恍若神地,是西藏碉樓式建築的代表,以其精美的壁畫、複雜的建築結構及歷代達賴的執政地而聞名海外。【大昭寺】是西藏最神聖的寺廟,建於648年,是拉薩的首批建築,藏語意為「佛之屋」,距今有1300年的歷史,是拉薩老城中心、僧俗的聚居地。傳說寺內供奉的釋迦牟尼佛像是釋迦牟尼在有生之年親手製作的本尊。【八廓街】是著名的古鎮街道,八角街內可以看到繁多的民族工藝品,在此您可以盡情的購買您所喜愛的西藏飾物。【小昭寺】建於西元641年 (藏曆鐵牛年),相傳是由文成公主親自奠基建造的,位於拉薩古城以北,與大昭寺相距約1千米,總占地面積約4000平方米。寺廟取名「甲達熱木齊祖拉康」,意為「漢虎神變寺」。小昭寺是漢語稱謂;小,是與大昭寺相對應而言;昭,是藏語「覺臥」的音譯,意思是佛。寺內供有釋迦牟尼八歲等身赤金像及眾多的佛像和唐卡等。
早餐:酒店內使用 午餐:風味料理40 RMB 晚餐:風味料理60 RMB
住宿飯店:拉薩/天海賓館 或同級

第9天 拉薩/色拉寺/澤蚌寺/老市集漫步/西安 20 KM
酒店早餐後,【紮基寺吉祥天母財神廟】位於拉薩市北郊的紮基路上,是全西藏唯一的一座財神廟,寺廟雖小,但香火十分鼎盛。該寺為吉祥天母本尊-紮基拉姆佛殿,香火旺盛,有修為的僧人為客人抹頂賜福及貴重禮品開光。世間護法神與眾生仍有塵緣,因此很多時候會幻化人形,與眾生接觸,紮基女神就屬於此類神靈,並且特別靈驗。很多藏、漢族人每逢晚餐:週三都到這裡桑煨拜佛。【色拉寺】位於西藏拉薩市區北郊的烏孜山南麓,是藏傳佛教格魯派六大寺院之一,由宗喀巴的弟子「大慈法王」絳欽卻傑在西元15世紀初創建。【哲蚌寺】藏傳佛教格魯派寺院,拉薩「三大寺」之一,全名吉祥米聚十方尊勝洲。哲蚌,藏語「米堆」之意。 1416年由宗喀巴弟子絳央卻傑主持修建,乃格魯派寺院中地位最高的寺院之一。
早餐:酒店內使用 午餐:風味料理40 RMB 晚餐:風味料理60 RMB
住宿飯店:拉薩/天海賓館 或同級

第10天 西安/驪山老母宮/華清池/香港/台北

酒店早餐後,【驪山老母廟】朝拜,驪山老母即女媧,亦稱無極老母,“古女神而帝者”。她同伏羲、神農史稱三皇,是人類始祖。據殿內現存《創修山路碑》記載,老母殿始建于秦。唐初重建,時稱老母祠。明代進士都穆在《驪山記》一文中寫道:唐代開元年間,少室山道士李筌在驪山與這位老母相遇,向他傳授了黃帝的《陰符 》經文以後,施法術令其取得麥飯,以解饑餓,爾後傾刻消弭,不知形影。【華清池】是唐代華清宮內的溫泉浴池,因唐玄宗和楊貴妃的愛情故事而馳名中外。相傳3000多年前周幽王就曾在此建驪宮,經唐太宗和唐玄宗的兩次大肆擴建,改名「華清池」。整理行裝前往機場,帶著眷戀登上飛往臺北的飛機,結束此次行程。
早餐:酒店內使用    午餐:風味料理40 RMB    晚餐:機上使用
住宿飯店:溫暖的家

參考團費報價NT$ 76,500元 現金優惠價NT$74,800 元
16人成行【含3000元小費】

行程報價包括下列費用:

1. 行程表列:全程機票費用 / 機場稅 / 附加燃料費 / 餐食 / 酒店 / 車資 / 船資 / 門票。
2. 旅遊責任險300萬+ 10萬醫療險 / 海外急難救助險 / 行李不便險。
3. 如遇到不可抗力之因素,本公司保有更動航空公司班次、調整行程交通順序之權利。

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【中國西藏】貢嘎 - 夏珠林寺.甘丹謝珠林寺.吉祥天母肉身.阿底峡大師 
【中國西藏】江孜 - 羊卓雍措.羊湖.西藏三大聖湖.碧藍色湖水 
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參考行程

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《西藏》蓮花生大士.扎葉巴寺隱修地.桑耶寺.聖湖納木措10日 
《西藏+崑崙山》布達拉宮.崑崙山瑤池.桑耶寺.聶當大佛.聖湖納木措10日 
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